BLOG
Blog o nalezení radosti v maličkostech, užívání si každodenního života a pozitivním přístupu k životu
Lidé se často ptají, jak poznat, že přišel čas na změnu. Když se člověk cítí mizerně v některé oblasti života, je to vždy znamení toho, že je třeba něco změnit. Někdy stačí...
Kolikrát jsem v ty temné dny vysílala stále stejnou otázku: PROČ? A odpověď jakoby zůstala viset ve vzduchu. Nedostala se ke mně. Já konzerva Rok 2008. Ležím na lehátku se zavřenýma očima u terapeutky....
O tom, že tuk vedle bílkovin a sacharidů tvoří základní složku potravy, určitě víte, stejně tak, jste určitě slyšeli o nasycených a nenasycených mastných kyselin, které tuky přirozeně obsahují. Nasycené mastné kyseliny při...
„Jsem unavená, bez energie, nic mě nebaví. Jsem nespokojená se svým životem, nemám z ničeho radost. Mám strach, úzkost. Mám zdravotní potíže a chci se jich zbavit.“ Obrací se na mě lidí s různými...
Zinek je stopový prvek, který se podílí téměř na všech metabolických procesech a je přítomný v každé buňce v našem těle. Určitě jste už slyšeli o zinku v souvislosti s imunitou – podporuje zdravou činnost našeho imunitního...
Pozitivní stres občas potřebujeme, dokáže nás motivovat a zvyšuje naši výkonnost. Horší je, pokud stres prožíváme dlouhodobě. Důsledky dlouhodobého stresu a s tím spojených potíží dnes bohužel řeší spousta lidí. Pomoct vám...
Přáli byste si mít zdravé a krásné nehty. Jenže ty vaše se jako naschvál třepí a lámou? Vaše tělo vám problémy s nehty něco signalizuje. Dá se z nich vyčíst špatná péče nebo nedostatek...
Říká se, že ten kdo prožil zánět slinivky, prošel peklem, aby si uvědomil, že žije v ráji. Tento stav je varováním naší duše, že jsme svou nespokojeností, neláskou a neschopností vidět lásku,...
„Po vitaminech B se přibírá. Béčka nemůžu, to bych byla tlustá.“ No, řekněte sami, není tohle už tisíckrát ohraná písnička? Jestliže patříte mezi ty, kteří jsou podobného názoru, pak tedy...
Koenzym Q10 je jedním z nejdůležitějších antioxidantů. Chrání buňky před poškozením způsobeným volnými radikály a zároveň hraje důležitou roli v procesech získávání energie. Přestože je prakticky nepostradatelný, vlastní produkce Q10 v našem těle s přibývajícím...
