Když béčka, tak všechny!

Pozitivní stres občas potřebujeme, dokáže nás motivovat a zvyšuje naši výkonnost. Horší je, pokud stres prožíváme dlouhodobě. Důsledky dlouhodobého stresu a s tím spojených potíží dnes bohužel řeší spousta lidí.

Pomoct vám může Stress management – komplex vitamínu B obohacený o hořčík – pro dokonalé vstřebávání, kyselinu listovou, cholin a inozitol – dvě tuky spalující látky, (takže není třeba se bát, že po něm budete přibírat)  a vitamín C.

Má prodloužené vstřebávání – tzn., že účinná látka je v těle až 20 hodin, a tělo ji vstřebává, podle toho, jaká je jeho momentální spotřeba.

Vitamíny B jsou v něm obsažené v takovém množství, že se navzájem podporují. Nelze jim předávkovat, protože je rozpustný ve vodě a jeho nadbytek tělo vyloučí močí.

Jak se projevuje nedostatek vitamínu B?

Například zvýšenou nervosvalovou dráždivostí (cukání víček, tiky, u dětí až křeče), zapomnětlivostí, záněty sliznice dutiny ústní, popraskanými koutky rtů, ztrátou chuti k jídlu, hubnutím, neurologickými a kardiovaskulárními potížemi,  záněty spojivek, třesem končetin, špatnou náladou, depresemi.

Ke ztrátám vitaminu B dochází například při nadměrném pití alkoholu, ale kávy a čaje.

Kde všude pomáhá?

• Vitaminy skupiny B plní v těle spoustu funkcí, ať už je to jejich zásadní význam pro dobrou funkci nervové soustavy anebo jejich nezastupitelná úloha při krvetvorbě.

Podívejme se třeba na takový vitamin B12. Je to jeden z nejdůležitějších vitaminů vůbec. Vitamin B12 je mimo jiné důležitý pro stavbu kostí, krvetvorbu, pozitivně ovlivňuje náladu a pomáhá zajistit dobrou funkci pohybového aparátu.

Co je ale důležité, samotný B12 se v těle zdaleka neuplatní tak, jako v součinnosti s ostatními vitaminy skupiny B.

• Vitamíny B také podporují lepší vstřebávání živin v tenkém střevu, tedy je velmi vhodný například u starších lidí.
• Pomáhá u problémů nervového systému, (vit. B je ochránce nervů) nebo při léčbě oparů, potížích se špatným trávením – nadýmáním, plynatosti, atd.

Určitě stojí za to, alespoň jednou za čas vitamíny B doplnit. Platí tady ale jednoduché pravidlo: když „béčka“, tak všechny!

Dopřejte si alespoň občas takovou kůru, tedy třikrát denně jednu kapsli Stress Management B-Complex. Ať jste zdraví!