Stává se vám, že se budíte v noci stále ve stejnou dobu a nevíte, čím to může být? Je to tím, že se hlásí některý orgán, který má v tuto dobu pracovat, ale je oslabený nebo zasažen nemocí.

Každý orgán má svou dobu maximální a minimální činnosti. Každou hodinu se mění stav našeho organismu a tuto skutečnost vyjádřili staří Číňané v takzvaných orgánových hodinách.

Orgánové hodiny

23.-1. hodina – doba, kdy začíná pracovat žlučník, žlučníkáři se v tuto dobu pravidelně budí, je to nejčastější doba žlučníkových záchvatů. V této době jsme nejcitlivější na bolest, budí nás například i bolesti zubů. Mozek bilancuje svou celodenní činnost a odkládá vše nepotřebné. Pokud spíme, máme nejintenzivnější sny.

1. – 3. hodina – doba, kdy se aktivují játra, měli bychom jim dopřát klid, neponocovat a nezatěžovat jídlem. V tuto dobu procházíme útlumem, nejméně se nám prokrvuje mozek. Dejte si pozor při cestování. Žlučníkáři se mohou ještě v tuto dobu budit, protože žlučník a játra jsou párové orgány.

3. – 5. hodina – doba činnosti plic. Většinou se v tuto dobu budí kuřáci, astmatici, nemocní na průdušky a plíce, lidé s rýmou. V této době pociťujeme nejvíce strach a úzkost.

5- 7. hodina – doba činnosti tlustého střeva. V tuto dobu bychom se měli naučit vyprazdňovat.

7. – 9. hodina – doba žaludku. V tuto dobu je dobré konzumovat vitamíny. Tělo potřebuje dostatek tepla, není vhodné přijímat studené jídlo a tekutiny nebo si dávat studenou sprchu.

9. – 11. hodina – doba činnosti slinivky a sleziny. Je dobré jíst ovoce. Je to jediná doba, kdy jsme schopni strávit sladkosti a veškerou energii z nich spálit. Nepít alkohol! Podáváme nejvyšší duševní výkony.

11. – 13. hodina – doba maximální činnosti srdce. V tuto dobu pociťujeme mírný útlum. Není vhodné v tuto dobu zatěžovat tělo velkým množstvím potravy. Vhodná doba k malému odpočinku, malé procházce.

13.- 15. hodina – doba činnosti tenkého střeva. Nejlepší vhodný čas k obědu. Zvyšuje se fyzická aktivita, práh citlivosti je nejnižší, snižuje se citlivost zubů. Pokud jdete k zubaři, je tato doba vhodná. Energie po obědě klesá, protože krev se soustřeďuje do vnitřních orgánů, člověk pociťuje únavu, útlum. Vhodný odpočinek.

15. – 17. hodina – doba činnosti močového měchýře. Pijte bylinkové čaje, velmi dobře se vylučují toxiny z těla. Vhodná doba ke sportu, tréninku, v tuto dobu dosahujeme výkonnostního vrcholu. Vhodná doba k návštěvě sauny, protože tělo nejlépe reguluje teplotu.

17- 19. hodina – oba činnosti ledvin. Je dobré vyloučit vše, co ledvinám škodí, tuky, cukry, sůl, chemikálie, kávu, alkohol, popíjet ledvinové čaje. Je vhodné je nestresovat se, a vyřídit veškeré povinnosti do 19 hodiny. Doba, kdy se zvyšuje nervozita, psychická citlivost a výkyvy nálady, větší předpoklad k hádkám.

19. – 21. hodina – doba činnosti obalu srdce – krve. Vhodná doba pro potírání bolestivých míst a přijímání přírodních preparátu. Čas pro věnování se sami sobě, poslechu hudby, relaxaci, četbě nebo společných chvil s rodinou. Nepouštět se do řešení důležitých věci, problémů, nechat je na ráno.

21. – 23. hodina – doba činnosti „tří ohřívačů“. Tělo se připravuje na spánek. Není vhodné jíst. V 22 hod se aktivuje trojitý ohřívač, je to energetický systém našeho těla, který má mimo jiné za úkol spalovat naše emoce z celého dne. Aby mohl dobře pracovat, nesmíme mu do toho zasahovat svou myslí a to jde nejlépe, když spíme. Proto je nejlepší chodit spát mezi 21-22 hodinou.

Před spaním poděkujte za to hezké, co jste mohli prožít, pochvalte se za to, co jste zvládli, odpusťte tam, kde cítíte lítost nebo křivdu. To, co nemůžete vyřešit, pusťte a odevzdejte tam „nahoru“.