Nebojte se přechodu

Menopauza není nemoc, ale jen přirozená etapa života ženy. Je signálem ukončení reproduktivního věku. Tedy jakýmsi „přechodem“ do nové kapitoly „knihy života“.

Příliš se nám do ní nechce, protože cítíme, že něco končí a pociťujeme ztrátu. V životě už to tak bývá – něco končí a něco nového začíná. Často se ale toho nového co je před námi, obáváme a lpíme na tom, co je teď.

Budeme pak ještě spokojené, šťastné, užitečné, přitažlivé…? Často v tomto období přichází pesimismus, ztráta sebevědomí a našeptávající myšlenky: „Stáří je tady! Přijdou nemoci, budeš k ničemu. To hezké je už za tebou.“

U některých žen probíhá přechod bez nebo jen s mírnými projevy. U někoho je provázený návaly horka, nočním pocením, bušením srdce, bolestmi hlavy, únavou, nespavostí, cilivosti prsou, suchosti pochvy nebo psychickými problémy – úzkostmi, ztrátou chuti na sex, podrážděností, depresemi.

To, jak zvládáme přechod, určitě souvisí s výživou našeho těla – jestli máme dost minerálních látek, vitamínů, ale také jestli tělo pravidelně detoxikujeme, nejsme překyselení, jak máme srovnaný hormonální systém.

Občas slyším ženy říkat: „Moje matka měla v přechodu velké potíže, je to dědičné.“ Když si v hlavě uložíte takové myšlenky a budete se dopředu bát, že budete mít „těžký“ přechod, tak nejspíš budete. Myšlenka má obrovskou sílu, a čeho se bojím, na co se zaměřuji, to si tvořím.

Zkuste se spíše zamyslet, jaká je vaše matka žena? Jak žije svou ženskou roli? Jak se stravuje? Jak se o sebe stará? Protože dědičnost ukazuje, že žijeme stejné vzorce, jako naši rodiče.

Přemýšlejte jestli je vaše matka měkká, poddajná, laskavá, netlačící, nekritizující energie nebo spíše vše řídí, organizuje, prosazuje a vše musí být podle ní? Možná vám zrcadlí, že převahou mužských energií nemůže být žena v rovnováze, a tak ani její hormonální systém nepracuje harmonicky.

Není ale třeba bát se přechodu! Doplňte tělu, co potřebuje, změkčujte své postoje, učte se být více ženou, měkkou, laskavou náručí. Přestaňte si dělat starosti o své dospělé děti. Ony žijí svůj život a své výzvy, nemůžete je za ně odžít. Dovolte jim prožívat vlastní zkušenost s důvěrou, že to zvládnou.

Věnujte se více sobě, svému vztahu s partnerem. Teď k tomu máte příležitost, tak ji využijte. Naplňte své dny tím, co vás baví těší, co vám dělá radost. Najděte si koníčky, dělejte to, co jste vždycky chtěla, ale neměla čas. Rozmazlujte se, hýčkejte, po těch létech strávených péči o druhé si to určitě zasloužíte.

A pomozte tělu najít znovu rovnováhu, podpořte přírodně hormonální systém:

Zdroj estrogenu najdete v PUPALCE – dokáže srovnávat hormonální systém, nenasycené mastné kyseliny v ní obsažené mají pozitivní vliv na vlasy, cévy, snižuje cholesterol a triglyceridy.

( Při výběru hledejte kvalitu – je potřeba zjistit množství účinných látek – kyseliny linoleové a kyselina gama-linolenová. Spousta výrobců množství raději ani neuvádí! Calivita produkt má více než 80% účinných látek.)

Pro kvalitní fungování a správné funkce, tvorbu hormonů je velmi dobrý Menopauzal Formula. Obsahuje nejen spoustu minerálů, stopových prvků a vitamínů, ale je doplněný léčivými rostlinami. ( eleuterokok ostnitý, lékořice lysá, ploštičník hroznatý,  čubet benedikt, drmek obecný, děhel čínská, přeslička rolní)

Bohužel tento produkt z legislativních důvodů není možno objednat v České CaliVitě a musí se objednávat z jiné země EU. ( Jakoby ženy jinde, měly jiné potíže…) Takže, abyste si ho mohli objednat, musíte mít členství v CaliVitě.

Strong Bones –přírodní vápník a hořčík v chelátové vazbě, pomůže vám zmírnit nervozitu, podrážděnost, ale především je velmi důležitý k ochraně kostní hmoty, jako prevence osteoporézy.

Pokud jsou vaše potíže výrazné, netrapte se a užívejte Noni – tohle je opravu TOP produkt na hormonální systém, krásně ho srovnává, zklidní psychiku a pomůže vám rychleji k návratu do rovnováhy.

Určitě není na škodu zmínit Rhodiolin – rozchodnici růžovou, která harmonizuje psychiku. Pomůže zmírnit nebo odstranit výkyvy nálad, úzkosti, deprese. Ráda ho doporučuji ženám v přechodu, které trpí na silné návaly a pocení. Ono totiž, pokud máte často nával, při kterém vypadáte, jakobyste právě vyšly ze sprchy, pak je to stres.

Při problémech s vysýcháním, svěděním sliznice pochvy, používejte krém Every moment. Je to nehormonální přípravek, jehož základem jsou léčivé rostliny. Zajišťuje intimní zdraví a zdraví pochvy, navrácí jí pružnost. (Obsahuje např. rakytník, eukalyptový olej, aloe vera, heřmánek, rozmarýn, extrakt z chlorely, zelený čaj a další)

Popíjejte ženské čaje, zařaďte do své stravy co nejvíc fytoestrogenů, (najdete je například v sojových bobem, tofu, lněném semínku, pohance, mateří kašičce apod.) dodržujte pitný réžim, zařaďte pohyb, procházky, kolo, lehké cvičení do svého dne.

Projděte přechodem co nejpřirozeněji, bez umělých hormonů , přírodně a s láskou k svému tělu.

V životě jste se musely smířit s většími ztrátami, než je ztráta menstruace a reproduktivního věku. Váš život s menopauzou nekončí,není čeho se bát. Možná fyzické tělo ztrácí pružnost, mladistvý a atraktivní vzhled, ale zralá žena je krásná svým nitrem, svými zkušenostmi, moudrostí a nadhledem. Najděte radost v nové etapě svého života, užívejte si ho a mějte se ráda. Jste úžasná a dokonalá i po přechodu!