Taky už jste to slyšely? Tohle pořekadlo moc nefunguje. A navíc útočit na druhé, křičet, hádat se, spolehlivě ničí vaši ženskost. A to přece jako ženy nemáme zapotřebí.
„A to jako znamená to, že když jsem žena, mám si nechat všechno líbit?“
Ne, to rozhodně ne!
Platí pro všechny, i když pro nás ženy má ještě navíc své kouzlo.
Asi tušíte, že mít své hranice a dokázat říct jasně svůj názor, své potřeby a stát si za tím, mít právo říct ano nebo ne, změnit svůj názor, souvisí s naším sebevědomím, sebe-hodnotou a sebeláskou.
Takže je určitě potřeba zapracovat na svém sebevědomí. Od toho se totiž vše odvíjí. Tím nejsnadnějším terčem narážek, poznámek, strefování, bývají často lidé, kteří si nevěří a na první pohled je to na nich vidět.
Způsobů, jak si nastavit hranice a dát jasně najevo, že si vše nenecháte líbit, je spousta. A často lidé používají reakci ve smyslu „na hrubý pytel, hrubá záplata.“
Možná to bude fungovat. Jsou takové situace, kdy jednáme z prvotní reakce, chceme se bránit nebo upustit páru, protože nás to fakt nadzvedlo. Může být.
ALE ne vždy, a ne na každého tuto metodu můžete použít. Třeba u šéfa to raději nezkoušejte.
Někdy je to naopak kontraproduktivní, protože útočník najde vaše citlivé místo, zjistí vaší slabinu, podle vaší přehnané reakce a bude vědět, jak se strefit do černého a spolehlivě vás zasáhnout.
Odesílat opakovaně někoho do pr…není to, co vám přináší spokojenost a klid.
No a v neposledním bodě, pokud je to naučený model vašeho chování a reakce, spolehlivě ničí vaší ženskost.
Být asertivní znamená dokázat se postavit za sebe, za svůj názor, své myšlenky, stanoviska, prosadit to, co chcete a stát si za tím, a to aniž bychom druhé napadaly, útočily nebo narušovaly jejich právo na jiný názor.
Je to jedna z komunikačních dovedností, která dokáže působit prostě žensky. A pokud to (zatím) neumíte, neklesejte na mysli, je to něco, co se lze naučit.
Asertivní chování neznamená, že vyhrajete, všechny převálcujete jako buldozér a prosadíte svůj názor za každou cenu, zatímco odcházíte středem jako vítěz za ovací a potlesku všech přihlížejících.
To rozhodně ne. Není tady vítězů, ani poražených.
Ale uvnitř se budete cítit skvěle, protože se dokážete za sebe postavit, stát si za sebou. Pozvedne to vaše sebevědomí, spokojenost, sebe-hodnotu.
Pokud vás tohle téma zajímá, příští týden ve FB skupině V souladu se svou duší se podíváme se na několik technik, které vám, v tom mohou pomoci.