PORADENSTVÍ ZDRAVÍ A VZTAHŮ ZDARMA
Vítám vás v poradně zdarma. Můžete zde psát dotazy týkající se vašich problémů v oblasti vztahů nebo zdraví.
Po kliknutí na tlačítko nový dotaz vyplňte krátký dotazník, především váš e-mail a datum narození. Odpověď najdete zde v poradně a současně ji obdržíte na e-mail.
Nízké sebevĕdomí
Dobrý den, Leni,
jsem přírodní zrzka, po celá léta od mateřské školky až po 9 třídu zš, jsem byla šikanovaná kvůli barvĕ vlasů.
Byla jsem strašnĕ hubená (45 kg) mohla jsem i o půlnoci sníst tabulku čokolády a ručička na váze se nehnula.
Ale vždy již od mala jsem mĕla bříško, s přibývajícím vĕkem.jsem se potýkala s dotazy zda nejsem tĕhotná a to i od rodiny.
Babička mne neustále kontrolovala co jím a říkala ať nejím tolik toho a tamtoho, že se ji okolí ptá zda jsem tĕhotná.
Zhruba ve 22 letech, když jsem nastoupila do sedavého zamĕstnání vše se zmĕnilo, z váhy 45 kg 75 kg…
S dotazy na tĕhotenství se to stupňovalo, v mhd mĕ pouštĕli sedat.
Cvičení nepomáhalo.
Letos v únoru jsem se dozvĕdĕla, že jsem otĕhotnĕla, nyní màm zdravou 2 mĕsíční holčičku.
Po celpu dobu tĕhotenství mi přítel kladl na srdce, že až porodím musím se sebou nĕco dĕlat, abych byla hubená.
Po celou dobu tĕhotenství jsem mĕla slíbenou oporu u porodu – přítele.
Porod byl nakonec takový, že ho poslali domů, že ho včas zavolají.
Trpĕla jsem od 22h do 3 do rána, stále mi pa říkaly at spím ať si šetřím síly na ráno, já jim tvrdila, že mam kontrakce, ony mĕ žé ne.
Ve 3 h mĕ prohlídli a řekli mi, že do hodiny je malá venku. Narodila se ve 3:43 přítel prijel ve 3:35, krom strachu z porodu jsem mĕla strach, že to vůbec nestihne.
Po týdnu nás pustili domů.
Každý se přítele ptá zda byl u porodu, on nadšenĕ řekne že ano, „přišel jsem k hotovému, už jen 3x zatlačila“ to že jsem tam byla sama přesnĕ jak jsem nechtĕla to nechápe, ani nechápe proč ženy u porodu řvou.
Přijde mi, že kdyby tam byl celou dobu víc by si mĕ vážil. Nyní vím, že je rád za to jak to jak to bylo což mĕ vadí.
Již nĕkolikrát mi bylo řečeno, že by šel klidnè za mĕ na md, že celě dny noc nedĕlám. S domácností nepomahá, akorát když má volno chvíli si s malou hraje.
Neustále je unavený.
Nádobí, vysávání, odpadky vše dĕlam já. On akorát zasedne s pivem k tv nebo pc a pak jde spát.
Často se mĕ ptá zda si ho budu hýčkat a zda mu udĕlám masáž.
Jsem z toho smutná.
Milá Lenko, druzí jsou jen našimi zrcadly a odrážejí, jak to máme uvnitř, abychom to změnili. Vy nemáte sebe-vědomí, neumíte se ocenit, nejste sama pro sebe dost dobrá, neumíte se mít ráda a tak vám to partner odráží. Proč by to dělal, když vy sama to neděláte? Musíte to změnit u sebe, pak se změní i lidé kolem vás. Váš problém je v neschopnosti sdělovat, co cítíte. Máte izolovanou jedničku a tak možná mluvíte dost, ale ne o tom, jak se cítíte. Teď nemyslím obviňování, vyčítání, ale jen sdělení svých pocitů. „Mrzí mě, když…jsem smutná, trápí mě, že…“ Vy ale máte strach, že druhé zraníte, ublížíte, zkazíte jim tu jejich pohodičku nebo je dokonce ztratíte. Lpíte na druhých lidech, především partnerovi, protože sama v sebe nevěříte, máte pocit, že za nic nestojíte a tak potřebujete od druhých potvrzení, že jste dost dobrá. Uděláte pro druhé cokoliv, abyste je neztratila. Často věci příliš rozebíráte, pitváte a přemýšlíte, co byste měla udělat, ale zůstane jen u přemýšlení, protože najdete tolik negativních argumentů, proč to neudělat a převalcují vás negativní myšlení, ke kterému máte sklon, že ve výsledku nic nezměníte. Čekáte, že druzí sami budou vědět, co se vám honí v hlavě a jste pak zklamaná, že se tak neděje a protože to prostě neumíte říct, držíte ty křivdy a ublížení v sobě. Je potřeba naučit se sdělovat, co cítíte, mluvit o svých pocitech. Požádat partnera o pomoc, říct mu to, nečekat, že s tím přijde sám. Naučit se být pro sebe důležitá a dovolit si, aby mi druhý pomohl. Ne příkazy nebo výčitkami, ale ženskou komunikaci. Jak na to, najdete v ebooku Tajemství šťastného vztahu. Protože jinak jste nespokojená, překyselená a jako energie Země se to zobrazí na vašem zažívání. Ono velké bříško je o překyselení, špatném zažívání, neosídlené střevní floře a tak potrava ve vás zahnívá, kal se ukládá ve střevech a zvětšuje se břicho. Zanesené střevo nedokáže vstřebat živiny a tak jste deminerilazivaná a objevují se potíže s psychikou, splíny. Doporučuji vám odkyselit, osídlit střevo a doplnit minerály.
Green Health – vojtěška, která čistí a léčí celý zažívací trakt, včetně střeva, odkyseluje, podporuje dobré trávení, dodává živiny, dávkování 2-2-2 na lačno 10 min před jídlem
AC zymes– kvalitní probiotika, které osídlí střevo přátelskými mikroorganismy, dávkování 2-2-2 společně s vojtěškou
New life– přírodní multivitamín vhodný i pro těhotné a kojící, doplní minerály a vitamíny, dávkování 1-1-1 po jídle
Pokud byste měla zájem, ozvěte se a vysvětlím, jak nakupovat za členské ceny o 25% levněji. Držím vám palce, určitě to zvládnete a začněte si věřit.