Dobrý den, váš problém vidím v obrovské citlivosti, empatii, vnímavosti k potřebám druhých, napojení se na druhé, že zapomínáte anebo potlačujete sebe, ty své vlastní potřeby. Pro druhé jste schopná udělat cokoliv, vydat ze sebe maximum, jen aby ONI byli v pohodě, šťastni. O sebelásce jste už nejspíš četla, někdy to zní jako klišé, ale se sebeláskou se potýkáme všichni, všichni v tom máme rezervy, neumíme dost milovat sebe a dovolit si dávat sebe na 1. Místo. Naplnit své potřeby dříve, než potřeby jiných, dělat věci pro sebe, ty které nás těší, dělají nám radost. Místo toho často říkáme, že my to zas tolik nepotřebujeme, že pro nás je to škoda.  Jenže vše začíná od nás, musíme nejprve naplnit sebe, mít rádi sebe a pak budeme mít, co dávat druhým. Jinak budeme mít pocit, že se obětujeme a ti druzí nám to nebudou vracet. Proč by to dělali, když my sami sebe neoceňujeme? Některé věci berete jako křivdy, ublížení, dotýkají se vás a neumíte to sdělit, to negativní především, protože se bojíte, abyste druhým ublížila, aby je to nebolelo. Držíte v sobě a neumíte to pustit, odpustit. A tak se chráníte, aby vás to příště nebolelo, a obalujete, aby se vás to nedotýkalo. Velký problém je v tom, že vám chybí akce, udělat praktický krok, jednu malou věc reálně. Vy raději o věcech jen přemýšlíte, hledáte informace, jen o tom mluvíte, co uděláte, ale nakonec neuděláte nic.  Mrkněte na článek. https://lenkakrupova.cz/nevim-kde-zacit-neumim-to-uchopit/ , najdete tam vysvětlení. Je potřeba se do toho donutit, rozhoupat se a udělat jednu malou věc, pak další a postupovat. Začněte teď, dělejte něco pro sebe, vařte zdravé jídlo pro sebe, zacvičte si kvůli sobě, kupte si produkty podporující hubnutí, dělejte si radost, zabývejte se sebou, aby vám bylo dobře. Ti ostatní chvíli počkají.  Pokud by vás zajímal podrobnější rozbor, je placený, protože zabere více času. Děkuji za pochopení.

Doporučuji : Nopalin– sušená dužina kaktusu Nopal, v těle nabobtná a zasytí, stahuje nečistoty ze střeva, harmonizuje trávení, antioxidant, upravuje váhu dávkování 2-2-2,  15 min před jídlem.

Nopalin je součásti hubnoucích balíčku one diet, (pokud si budete chtít objednat balíček, Noapalin je v něm), které jsou vytvořeny k redukci hmotnosti, je k nim jídelníček, rozpis cvičení, obsahuje protein, spalovač tuků a Nopalin nebo Pure inulin (vláknina z čekanky). Slouží k nastartování metabolismu a dá se objednávat pak i jednotlivě. Pokud by vás zajímalo, jak nakupovat s 25% slevou, napište.

Upravte jídelníček, asi teoreticky vše už znáte, teď jen uvést to do praxe. Držím vám palce, když se rozhodnete a začnete věci dělat, určitě to zvládnete!