Dobrý den, napadá mě „jak jinak vás má tělo zastavit před sebezničením?“ Jasně, že příčina vašich potíží souvisí se stresem. Pokud jsme dlouhodobě vystaveni stresu, ovlivňuje to metabolismus a fyziologické pochody v našem těle. Stres je spouštěčem mnoha nemocí, které dnes nesou název „civilizační choroby“. Vy sama jistě cítíte, že musíte zvolnit, že vás tělo důrazně upozorňuje, jen máte pocit, že to „nemůžete udělat“.

Zvýšená funkce štítné žlázy vám říká: „Stále se za něčím ženeš, všechno chceš stihnout, zvládnout, zpomal! Zastav se na chvíli! Nežiješ v harmonii se svou duší, neužíváš i života, všeho, co máš teď.“ Máte pocit, že nestihnete vše, co máte, neumíte na něco vykašlat, spalujete příliš moc energie a tak dochází k vyčerpání hořčíku a jsou tady arytmie. A pokud nic nezměníte, nezačnete něco pro sebe dělat, mohou přijít další problémy se srdcem, vysoký krevní tlak, roztěkanost, nespavost, hubnutí, vyčerpání a může to skončit infarktem nebo mozkovou mrtvicí.

Stojí vám vaše práce za to, abyste jí obětovala své zdraví, život? Začněte myslet na sebe. Jste energie Kovu, to je pracant, navíc k sobě dokáže být hodně tvrdý a přehnaně náročný. Příliš se totiž nemá rád a každé selhání si vyčítá a pamatuje. Navíc máte rovinu empatie, takže chcete všem vyhovět, aby byli všichni spokojení, možná i děláte práci za druhé, máte pocit, že bez vás to nejde. Jenže nikdo nejsme nenahraditelný, život půjde dál bez nás nebo s námi, nějak se to zařídí. Nenarodila jste se proto, abyste se uštvala, ale abyste naučila vybírat, to skutečně důležité. Mějte se dost ráda!

Co můžete pro sebe udělat? Zvolnit tempo, hodně spát, dopřát si odpočinek, relaxovat, prostě se zklidnit, klidně nějaké meditace, cvičení jogy. Naordinovat si čas jen pro sebe, chodit do přírody, vnímat věci, které máte tady a teď. Vykašlat se na spoustu MUSÍM, udělejte si takovou revizi ve svém životě, vyberte to nejůležitější. Ostatní úkoly rozdělte na ostatní,(oni to přežijí, vy jste pro sebe teˇnejdůleitější!) Určitě najdete způsoby, pokud budete chtít. Znáte to – slovo NEJDE, neexistuje, jde jen o to, co si sami dovolíme.♥

Užívejte Rhodiolin – harmonizuje, zklidňuje, pomůže tělo uvést do rovnováhy, budete po něm i lépe spát, dávkování  2-2-2

Noni – krásně srovnává všechny fyziologické funkce v těle, je takovým pohlazením pro psychiku, harmonizuje hormonální systém včetně štítné žlázy, takže se používá i u problému se štítnou žlázou – ráno a večer panáčka (je to tekutý produkt)

Stress mangement – komplex vitamínu B – ochránců nervů -pro lepší psychiku i pro podporu srdečního svalu, 1-1-1

Strong Bones – přírodní vápník a hořčík v chelátové vazbě, krásně se vstřebá, pro správnou funkci nervů a stahu srdečního svalu. 2-2-2

Zvyšte pitný réžim, ideální by byla zásaditá voda z Aquarionu – jediný filtrovací přístroj, který vyrábí ionizovanou zásaditou nebo kyselou vodu bohatou na kyslík, která neobsahuje těžké kovy a jedovaté látky (je to investice na celý život) nebo Liquid Chlorophyll. Doporučila bych vám přečíst knihu Muž, který prodal své ferrari, myslím, že se v tom najdete. Držím vám palce, ať vaše volba je pro vás ta nejlepší. S láskou Lenka