Dobrý den, máte těch problému opravdu dost a je potřeba si uvědomit, že nevznikly ze dne na den. Stejně tak je potřeba přistupovat k nápravě. Začít konečně myslet na sebe, protože nikdo jiný to za vás neudělá. A postupovat, být trpělivá. Určitě bych začala úpravou jídelníčku. Neřeknu vám asi nic nového, ale vyřadila bych cukr a sladkosti, sladila spíše medem, datlovým nebo agavovým sirupem, bílou mouku a pečivo z ní, nahraďte žitným, celozrnou, špaldovou, pohankovou moukou, mléčné výrobky nechte jen zakysané, jinak mléko spíše rostlinné – mandlové, kokosové…přidejte více zeleniny, zeleninové polévky nebo tepelně upravenou zeleninu, ovoce, luštěniny, obiloviny. Nemusíte změnit jídelníček den ze dne, ale zavádějte postupně zdravější potraviny do svého jídelníčku, neberte to jako dietu, ale svůj životní styl.

Jinak současně bych vám dporučila popíjet Liquid Chlorophyll – 3×1 lžičku denně na lačno rozpustit ve sklenici vody a vypít. O jeho účincích si přečtěte zde: https://lenkakrupova.cz/s-cim-vam-muze-pomoci-chlorofyl/

To tepání, bušení při námaze může souviset s vysokým tlakem. Tlak může to být i stresová záležitost, vnitřní napětí, nevím, jakou míru stresu prožíváte, jak vysoký tlak máte, tam je velmi dobrý Rhodiolin – rozchodnice 1-1-1, pokud je stres vyšší tak 3×2 tbl,posiluje funkci srdečního svalu a reguluje srdeční rytmus, harmonizuje psychiku.

Jinak bych určitě přidala Super soya lecithin 2-2-2, přečtěte si více tady: https://lenkakrupova.cz/co-jste-neslyseli-o-lecitinu/ ,Strong Boness 2-2-2 vápník a hořčík v chelátu, CoQ10 Lozenges, koenzym q10  https://lenkakrupova.cz/koenzym-q10-nejen-pro-zdrave-srdce/ Pokud máte tlak vysoký, můžete použít Garling 1-1-1, který dokáže snižovat tlak. Začněte takto a postupujte, můžete si zařídit členství, ať to máte levnější a klidně se můžete dál pradit se se mnou, pokud chcete.

Jinak přemýšlejte, kde a na koho příliš tlačíte? Kde se cítíte pod tlakem, nesvobodná? Kde potlačujete emoce, zlost, místo, abyste je vyjádřila? Kde žijete neustále v konfliktu, místo abyste ji řešila nebo něco změnila? (příliš věci analyzujete, rozebíráte v hlavě, pitváte, ale reálně nic nezměníte – izolovaná devítka a chybějící 5)

Jako energie 8 Země jste tou nejsvobodnější energií, nesnášíte žádné omezování, příkazy. Potřebujete svobodu, dělat si věci podle sebe. Navíc máte ohromné množství aktivní energie – (plná Rovina dovednosti), jste velmi zručná, schopná, ale myslím, že o sobě hodně pochybujete. Máte odpor k autoritám, nejste ten tip, co ohne záda, nevím, co děláte za práci, ale může tam být ten problém – chybějící seberealizace, neventilování vaší aktivní energie a neuplatňování svého potenciálu, kdy se energie nevyužitá obrací proti vám a škodí. Stejně jako možnou souvislost vidím s vaší velkou citlivostí a zranitelností. Vzhledem k tomu, že ucho souvisí se vztahy a pravá část těla (oko, ucho) s nějakým mužem (partner, syn, otec, kolega, šéf…), hledejte i v té oblasti. Popřemýšlejte, pokud budete potřebovat více svou situaci rozebrat, můžeme se domluvit na podrobný rozbor nebo konzultaci. 

S láskou Lenka