Štítek: stres

Co když už TO nedokážete vypnout?

STRES. Zabiják dnešní doby. Tolikrát jsme o něm už četli, slyšeli. Spustíte ho vlastně snadno. Tlakem na sebe. Myšlenkami na to, co je třeba stihnout. Udělat. Vyřídit. Zajistit. Co jste prošvihli. Co vám...

Vlasy jako symbol životní síly

Ono se řekne, že jsou to “jen” vlasy, ale i ony nás dokážou pěkně potrápit. Pročísnout si vlasy prsty a zjistit, že mi mezi prsty uvízly chomáčky vypadlých vlasů, není nic příjemného,...

Když béčka, tak všechny!

Pozitivní stres občas potřebujeme, dokáže nás motivovat a zvyšuje naši výkonnost. Horší je, pokud stres prožíváme dlouhodobě. Důsledky dlouhodobého stresu a s tím spojených potíží dnes bohužel řeší spousta lidí. Pomoct vám...

Jak lépe zvládat stres

O stresu se v posledních letech hodně mluví ve spojitosti s civilizačním onemocněním, jako jsou vysoký krevní tlak, žaludeční neuróza, cukrovka, rakovina, infarkt nebo mozková mrtvice, apod. Záludnost stresu je v tom, že...

Nebojte se “béček”

No, řekněte sami, není tohle už tisíckrát ohraná písnička? „Po vitaminech B se přibírá.“ Anebo: „Béčka nemůžu, to bych byla tlustá.“ Jestliže patříte mezi ty, kteří jsou podobného názoru, pak...