• V dnešní době bohužel ovoce a zelenina - NEMOHOU obsahovat potřebné výživné látky, chybí v nich vitamíny, minerály a stopové prvky, protože se sklízejí nedozrálé, uchovávají v chladicích boxech a nechávají se narychlo "dozrávat" v umělé atmosféře. 
• Z masa jatečních zvířat, jsme zanášeni hormony, antibiotiky a další chemií. Chybí výživové látky, kvůli jejich nepřirozené stravě. Stresové faktory při jejich zabíjení do masa vyplavují další toxické látky. 
• Dnešní chemizací zemědělství obsahují pěstované rostliny kromě látek pro tělo nezbytných také velké množství látek, které mu škodí. Některé stopové prvky již v půdě nenajdete.
• Díky špatnému ovzduší dopadají na pěstované rostliny kyselé deště, osvěcuje je nepříznivé UV záření.
• Plodiny jsou během svého růstu mnohokrát chemicky ošetřovány proti různým škůdcům, plísním, atd. Ten zbytek vitamínů, které s rostlinami sníme, působí pouze jako antioxidant, snažící se chytat volné radikály, které vznikají díky tomu, že současně sníme i spoustu chemických látek.
• Při průmyslové výrobě potravin dochází k jejich znehodnocování tím, že jsou znehodnocovány nebo odnímány výživné látky a jsou přidávány látky jiné, které se v původních potravinách vůbec nevyskytují. (Při výrobě mléka se z něj nejprve odčerpá všechen tuk, ve kterém jsou právě všechny vitamíny rozpuštěny, aby se do něj následně nalil např.řepkový olej, aby vzniklo mléko nízkotučné, polotučné,...)
• My lidé žijeme v neustálém stressu a jsou na nás kladeny tak vysoké nároky, že strava zdaleka nepokrývá tyto potřeby. (Podle Světové zdravotnické organizace byla denní dávka vitamínu C pro Evropana v r.1950 70 mg, nyní je to 1500 mg!)

Každý si může vybrat, co se svým zdravím udělá. Pokud se ale rozhodnete pro potravní doplňky, pak nezapomeňte, že musí být čistě přírodní, bez barviv, chemických konzervantů a pojidel.

• Minerály a stopové prvky musí být v tzv. chelátové formě.
• Vitaminy a multivitaminy pokud možno ve formě „postupného uvolňování“, aby byla zajištěna vyrovnaná hladina vitaminů a minerálů v těle.
• Vitaminy rozpustné v tucích musí být v oleji (třeba v želatinové kapsli).