Co jste ještě neslyšeli o lecitinu

Lecithin patří mezi nejznámější a nejkupovanější doplňky stravy, pomáhá zachovat zdravou hladinu krevních tuků a zdravý krevní oběh, chrání játra a podporuje jejich činnost, takže ho doporučuji i k jaterní kůře v tomto období. Pomáhá nám “změkčovat” nejen na tělesné úrovni. Ale nejen to.

Má ale i spoustu jiných účinků:

  • zlepšuje paměťové funkce, schopnost koncentrace – takže pomáhá studentům nejen přijímat a ukládat lépe informace, ale i schopnost využívat to, co se naučili (vhodný jako podpora v zkouškovém období nebo před maturitou)
  • jako prevence alzheimerovy choroby, právě pro jeho pozitivní vliv na činnost mozkových buněk
  • čistí cévní stěny a udržuje je pružné
  • snižuje bolestivost kloubů, funguje jako mazivo, pomáhá i při degenerativních bolestech kloubů
  • omezuje padání vlasů
  • změkčuje stolici a odstraňuje nadýmání
  • je vhodný pro sportovce, jejichž výkony někdy bolesti kloubů omezují
  • čistí pokožku, má protizánětlivé účinky, zmírňuje příznaky různých ekzémů, posiluje nehty
  • brzdí tvorbu žlučových kamenů, podporuje regeneraci a očistu jater
  • pomáhá snižovat cholesterol – vědci zjistili, že snižuje množství kyseliny homocysteinové (homocystein poškozuje vnitřní výstelku cév a takto narušené místa pak tělo opravuje vrstvou cholesterolu)
  • ovlivňuje vysoký krevní tlak
  • posiluje nervovou soustavu, protože je jako stavební kámen přítomen v membráně každé buňky! (není možné ho předávkovat)
  • má velký význam při růstu nebo třeba při poškození mozku úrazem, mrtvicí nebo degenerativním procesem
  • rozvolňuje tkáně, které se stávají měkčí, takže nám pomáhá při různých zatuhlostech svalstva a bolestech páteře

ALE, není lecitin jako lecitin!

Jeho kvalita se rozlišuje podle množství účinných látek: cholinu a inozitolu.
To, že je na etiketě uvedeno 1000 nebo 1200 mg lecitinu ještě nic neříká. Zkuste ale na etiketě najít složení – kolik mg cholinu a inozitolu 1 tobolka lecitinu obsahuje. Často takový údaj nenajdete – protože mnozí výrobci to prostě neuvádějí.

Lecitin firmy, který užívám a doporučuji, obsahuje až 40% účinných látek (běžně na trhu dostaneme 8 – 10%, a některé firmy neuvádějí obsah účinných látek raději vůbec) Můžete si vybrat balení Super soya Lecithin 100 tbl, 250 tbl nebo Triple potency Lecithin, který má 3 násobný účinek.  Najdete je TADY>>

Pro spoustu dobrých účinků určitě  stojí za to lecitin zařadit do svého užívání. Vybírejte si a hledejte takový, který má uvedené množství účinných látek. Kvůli nim si ho přece kupujete.

Lenka Krůpová
Mou vášní je diagnostika a poradenství v léčení nemocí a vztahů. Pomáhám lidem převzít zodpovědnost za svůj život, najít souvislosti těla a duše, pochopit poselství nemoci a žít spokojený život. Můj příběh si přečtěte zde >> Jsem autorkou eBooku o zdraví Nemoc jako odrazový můstek , Nehaste jen požáry, volte být zdraví a Rozlučte se s depresí a vztazích Tajemství šťastného vztahu , Žárlivost , Rozchod jako nový začátek , Jak být v pohodě s druhými lidmi a Jak přežít horší dny a najít lepší pocity a kurzu Měníme své myšlenky k lepším pocitům
Komentáře
  • Nemoc jako odrazový můstek

    Přijměte svou nemoc jako svého nejlepšího učitele a udělejte z ní svůj odrazový můstek.

  • Nejnovější příspěvky
  • Rubriky
  • Chci vědět o novinkách

    Pokud se Vám moje články líbí, můžete se přihlásit k odběru novinek. Stanete se členy mé databáze a já Vás budu informovat o nových článcích.

  • Ebook Nehaste jen požáry, volte být zdraví
  • Ebook Tajemství šťastného vztahu
  • Ebook Žárlivost
  • Ebook Rozchod jako nový začátek
  • Ebook Rozlučte se s depresí
  • Ebook Jak přežít horší dny a najít lepší pocity
  • Ebook Jak být v pohodě s druhými lidmi