Kategorie: Zdravá strava

Obtěžují vás nepříjemné trávicími problémy?

Obtěžují vás nepříjemné trávicími problémy? Máte často průjem? Nebo zácpu? Pobolívá vás břicho nebo trpíte nadýmáním? Cítíte pocit napětí ve střevech? Máte neustále hlad? Rádi mlsáte? Znepříjemňují vám vaše obtíže život? Omezují vás? Nevíte, jak své problémy vyřešit? Nevzdávejte to, řešení existuje. A je to jednoduché řešení. Vaše obtíže pomůže vyřešit produkt Pure Inulin, který...

S čím vám může pomoci chlorofyl

Už ve škole jsme se učili, že rostliny jsou zelené díky chlorofylu a že se zázračným způsobem “živí” sluncem. Stejně jako životodárné sluneční paprsky i chlorofyl je pro nás velmi důležitý. Naše stravovací návyky nám ale dopřávají mnohem méně zelené barvy, než bychom potřebovali. Častá příčina všech onemocnění je překyselení, a právě tady nám může...

Polévka je grunt

Díky polévce dostaneme do těla nejen živiny, ale i více vody. V létě nás osvěží lehké, zeleninové polévky, a v zimě zahřejí hutnější, třeba luštěninové. “Polévka je grunt, kdo jí nejí, bude špunt,” říkávala už moje babička. Polévka dříve tvořily základ a k obědu nesměla chybět. Byla levným jídlem, ale zároveň zdravým a zasytila. V...

Vařím ráda pod parou

K alkoholu nemám příliš kladný vztah, přesto ráda vařím pod párou. Abyste tomu dobře rozuměli, mluvím o vaření v parním hrnci. Když jsem před pár léty začala se změnou svého stravování, zařadila jsem do stravy spoustu zeleniny. V létě miluju nejrůznější saláty, ale v zimě potřebuji tepelně zpracovanou stravu, jinak mám pocit, že mě v žaludku tlačí. Jsem pokorná...

Snídaně jako radost do nového dne

Když jsem začala se změnou stravy, přemýšlela jsem co snídat. Kdysi jsem snídani odbývala nebo nesnídala, dala jsem si většinou kávu a pak později nějaké pečivo. Mám ráno chuť na sladkou snídani, nějaký rohlík se sýrem a zeleninou, moje tělo nechce přijat. Možná to souvisí s jin a jang. Dopoledne vše stoupá k vrcholu, proto snídaně...

  • Chci vědět o novinkách

    Pokud se Vám moje články líbí, můžete se přihlásit k odběru novinek. Stanete se členy mé databáze a já Vás budu informovat o nových článcích.

  • Nejnovější příspěvky
  • Rubriky
  • Ebook Žárlivost
  • Ebook Rozchod jako nový začátek
  • Ebook Rozlučte se s depresí