PORADENSTVÍ ZDRAVÍ A VZTAHŮ ZDARMA

Vítám vás v poradně zdarma. Můžete zde psát dotazy týkající se vašich problémů v oblasti vztahů nebo zdraví.

Po kliknutí na tlačítko nový dotaz vyplňte krátký dotazník, především váš e-mail a datum narození. Odpověď najdete zde v poradně a současně ji obdržíte na e-mail.

Sebelaska

15. 8. 2018 - 08:15 - Monika

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat jak se naučit sebelasce. Neříkám že ji zcela nemám, ale pořád myslím na druhé a pak až na sebe. Zajímá mne blaho druhých před blahem.mym, věčně dělám vše sama, vše je na mě. Každopádně nevím jak se naučit sebelasce a zapomenout na manželovu nevěru. Myslím že jsem odpustila, ale pořád se mi to vrací, pocit ublizeni atd, byl pro mne výjimečnym, teď jeden z druhých. I kdyz se milujeme a máme krásnou rodinu a jsem šťastná že jsme spolu. Děkuji Monika

Milá Moniko, ptáte se na dvě věci, jak se naučit sebelásce a zapomenout na nevěru. Jste člověk citlivý, vnímáte pocity druhých lidí, dokážete se vcítít, ale máte problém odpouštět. Příliš věci analyzujete, řešíte, rozebíráte v hlavě, pitváte se v křivdách a ublížení, přestože vám to ubližuje. Přestaňte s tím. Máte sklon k negativnímu pohledu, vidíte věci často příliš černě, zapracujte na změně úhlu pohledu, hledejte ve věcech to pozitivní. Přečtěte si o svých dvou devítkách v článku: https://lenkakrupova.cz/nevim-kde-zacit-neumim-to-uchopit/

V článku je příklad o sebelásce – dělejte to, je třeba nejen o tom přemýšlet, ale změnit to. Postavte sebe na první místo, požádejte o pomoc, nechtějte vše zvládnout sama, přestože jako energie 2 Země chcete mít vše dokonalé a perfektně udělané, a máte pocit, že nikdo jiný by to tak dobře neudělal. Projevem sebelásky je i to, že dokážu požádat druhé o pomoc, umím říkat ne, odmítnout, pokud se mi nechce, postavit se za sebe.

No a k tomu, jak zapomenout na nevěru. Nevím, jestli jde zapomenout, ale určitě jde udělat tlustou čáru a odpustit. Pokud člověk odpustí – je to čisté, necítí už ty negativní pocity, když si na to vzpomene.  Takže na odpuštění ještě musíte zapracovat. Odpustit je totiž především naše rozhodnutí to udělat. Třeba vám pomůže něco z předešlého dotazu. Nejde to hned, ale určitě to zvládnete. Jste člověk velmi silný, třebaže si svou sílu neuvědomujete. Ve škole života takový vysokoškolák, který si vybral těžší úkoly, protože ty menší už má zmáknuté a věřil, že to zvládne. Pokud by vás zajímal podrobnější rozbor, ozvěte se. S láskou Lenka

← Návrat do poradny